Le TRX c'est ma grande découverte de l'année 2009!
Voilà 7 mois que je l'utilise une à plusieurs fois par semaines, j'en suis fan et je l'amène partout avec moi.
Mon TRX est californien, a été créé par un instructeur sportif des Seals pour permettre aux militaires de l'US army de pratiquer une activité physique partout dans toutes les conditions.
Depuis, Randy Hetrick, The creator de la chose, le commercialise à grande vitesse et de façon efficace et à mon goût intelligente.
Depuis le TRX a été élu "best total body tool of the year" par Men's Health, les coachs sportifs des plus grands athlètes américains l'ont adopté ainsi que de nombreuses salles de fitness.
Si je vous dis que J.LO (Jennifer Lopez) herself l'utilise depuis peu... là, je sens que je vais commencer à vous intéresser.
Comme une image vaut 100 mots vous avez pu voir la vidéo de présentation, c'est en américain mais vous aurez compris rapidement le fonctionnement de la chose...
Le TRX s'adapte à tous les niveaux sportifs et a des déclinaisons d'exercices pour accompagner votre sport favoris: surf, tennis, golf, pilates...
Personnellement j'ai 3 dvd dont celui sur les étirements (juste parfait) et l'entrainement militaire,(si je vous dis qu'il est très dur, je pense que vous allez me croire). Je pioche dans les exos et me fais mon propre programme.
Sur le site du TRX il y a entre autres une bibliothèque d'exercices complète et plein de vidéos d'utilisateurs assez sympas.
Depuis le temps que j'en parle autour de moi, cela valait bien un petit billet sur mon blog, vous ne croyez pas!
nom: TRX
site: fitnessanywhere
Commentaires